近年在女孩子尤其是白領(lǐng)女性中，流行美觀大方而且實(shí)用的大型手提包。然而，美國(guó)一些健康專家卻告誡婦女們，不要長(zhǎng)期背負(fù)沉重的大包，否則會(huì)給自己的肩、頸、背埋下健康隱患。
美國(guó)德州迦蘭拜勒醫(yī)學(xué)中心的醫(yī)師甄妮·沙德勒說(shuō)：“我的患者中有許多是患上頸部疼痛與頭痛毛病的婦女，而我經(jīng)常做的事就是找到她們的包包，并把包包拿起來(lái)稱重，通常這些包加上里面的東西都超過(guò)3公斤。如果女性持續(xù)這股大包包的流行狂熱，以后將會(huì)有更多的婦女會(huì)出現(xiàn)類似的健康問(wèn)題?！?/FONT>
休斯敦一家私人診所的物理治療師威廉姆·卡斯表示，使用大包包會(huì)加重頸部與肩膀的負(fù)擔(dān)，這將導(dǎo)致背部也出現(xiàn)問(wèn)題，這些患者在用電腦或運(yùn)動(dòng)時(shí)上背部會(huì)感覺(jué)疼痛，兒童和婦女最容易出現(xiàn)這種健康問(wèn)題。他建議人們提著笨重的包包時(shí)，要保持頭與肩部挺直成一線的正確姿勢(shì)，兒童在包包里不要帶著超過(guò)體重10%的重物。他力勸設(shè)計(jì)師在所有的包包上放置一張可愛(ài)又有教育意義的標(biāo)簽，提醒消費(fèi)者包包帶來(lái)的潛在性肩、頸危機(jī)。
紐約州康乃爾大學(xué)的人體工程學(xué)專家亞倫·海奇教授說(shuō)，類似的健康問(wèn)題在筆記本型電腦剛問(wèn)世時(shí)就出現(xiàn)過(guò)。傳統(tǒng)上，婦女將籃子放在頭上或把幼兒綁在背上背著是健康的做法，外出旅游時(shí)雙肩背包也比挎包有益健康?，F(xiàn)在的婦女將物品放在單邊的肩膀上，是攜帶重物時(shí)效率較低的方式之一，會(huì)讓身體受力嚴(yán)重不平衡。
肩、頸、背等部位酸痛的原因之一是這些身體部位長(zhǎng)期固定在同一姿勢(shì)，尤其是一些不良姿勢(shì)。所謂不良姿勢(shì)，通常是指人體頸部前屈超過(guò)20度，后仰超過(guò)5度，或者過(guò)度扭轉(zhuǎn)的姿勢(shì)。此外，用力抬舉肩臂時(shí)，也會(huì)造成頸肩部肌肉的過(guò)度負(fù)荷。而處于不良的過(guò)度扭轉(zhuǎn)的姿勢(shì)時(shí)間越久，頸肩部發(fā)生酸痛的比例也隨之增加。當(dāng)頸肩部長(zhǎng)期處于某一固定姿勢(shì)時(shí)，頸部肌肉會(huì)一直處在一個(gè)緊繃的狀態(tài)，而影響局部的血液循環(huán)，讓頸肩部的肌肉容易疲勞。
海奇教授建議，如果背個(gè)大包包僅僅是為了趕時(shí)髦，那么就要盡量減少使用；而對(duì)于那些需要用大包包來(lái)裝資料的白領(lǐng)女性來(lái)說(shuō)，不要在包包里裝太多和太重的東西，一般包包和物品的總重量最好不要超過(guò)2公斤，不要總是用一邊胳膊來(lái)承受挎包的重量，可以輪流使用兩只胳膊。
